آرامش و خواب راحت

آرامش واقعی از درون آغاز می‌شود؛ جایی که پذیرش، صبوری و امید جای اضطراب را می‌گیرند. با ذهنی آرام، خواب نیز به پناهگاهی امن تبدیل می‌شود.