واکنش بدن به کافئین در افراد متفاوت است؛ نقش ژنتیک، سن و داروها در میزان حساسیت
یک عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی با اشاره به تفاوت‌های فردی در متابولیسم کافئین تأکید کرد که عوامل ژنتیکی، سن، وضعیت جسمی و مصرف برخی داروها می‌توانند بر شدت و مدت اثر کافئین تأثیر بگذارند؛ به‌طوری‌که مصرف مقدار یکسانی از این ماده ممکن است در برخی افراد با بی‌خوابی، بی‌قراری یا تپش قلب همراه شود.
به گزارش نبض سلامت، کافئین از ترکیبات پرمصرف در رژیم غذایی روزانه است که عمدتاً از طریق نوشیدنی‌هایی مانند چای و قهوه وارد بدن می‌شود؛ با این حال، واکنش افراد به این ماده یکسان نیست و میزان تأثیر آن بر هوشیاری، خواب و وضعیت جسمی می‌تواند متفاوت باشد.
جعفر فلاحی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی، با اشاره به عوامل مؤثر بر پاسخ بدن به کافئین اظهار داشت: کافئین پس از ورود به بدن در کبد متابولیزه می‌شود و سرعت این فرایند تحت تأثیر ویژگی‌های ژنتیکی، سن، مصرف برخی داروها و شرایط جسمی افراد قرار دارد.
وی توضیح داد: کافئین با تأثیر بر گیرنده‌های آدنوزین در مغز، احساس خواب‌آلودگی را کاهش می‌دهد و موجب افزایش هوشیاری می‌شود؛ اما تفاوت در حساسیت افراد باعث می‌شود مقدار مشخصی از کافئین در یک فرد بدون عارضه قابل‌توجه باشد و در فرد دیگر علائمی مانند بی‌خوابی، بی‌قراری یا تپش قلب ایجاد کند.
تغییر تحمل کافئین با افزایش سن
فلاحی با اشاره به تأثیر سن بر متابولیسم کافئین افزود: با افزایش سن، برخی فرایندهای متابولیکی و دفع مواد در بدن تغییر می‌کند و ممکن است اثر کافئین در برخی افراد برای مدت طولانی‌تری باقی بماند.
به گفته وی، میزان تحمل افراد نسبت به کافئین می‌تواند در طول زندگی تغییر کند و نمی‌توان تحمل یک فرد را مبنایی برای تعیین میزان مصرف مناسب در دیگران قرار داد.
ضرورت توجه به شرایط فردی و تداخلات دارویی
این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تأکید کرد: افراد مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای، مصرف‌کنندگان داروهای خاص و افرادی که شرایط جسمی ویژه‌ای دارند، بهتر است برای تعیین میزان مناسب مصرف کافئین با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند.
وی خاطرنشان کرد: توجه به ویژگی‌های فردی و واکنش بدن به کافئین، در کنار رعایت توصیه‌های علمی، می‌تواند به انتخاب الگوی مصرف مناسب‌تر و کاهش عوارض احتمالی کمک کند.
خبرهای مرتبط
ساعات طولانی کار، معیار تعهد حرفه‌ای نیست؛ هشدار درباره فرهنگ اضافه‌کاری در محیط‌های سلامت
تبدیل اضافه‌کاری و حضور طولانی‌مدت در محیط کار به شاخص وفاداری سازمانی، می‌تواند به نادیده‌گرفتن سلامت کارکنان و تشدید فرسودگی شغلی منجر شود؛ موضوعی که برای مدیران بیمارستان‌ها، داروخانه‌ها و سایر مراکز ارائه‌دهنده خدمات سلامت نیز اهمیت دارد.
هشدار درباره افزایش بیماری‌های تنفسی همزمان با بازگشایی مدارس / دانش‌آموز بیمار در خانه بماند
عضو شورای عالی نظام پزشکی با اشاره به همزمانی بازگشایی مدارس با افزایش گردش بیماری‌های تنفسی از جمله کرونا و آنفلوانزا، بر ضرورت ارتقای سواد سلامت دانش‌آموزان و خانواده‌ها تأکید کرد و گفت: دانش‌آموزان دارای علائمی مانند تب، سرفه، گلودرد، آبریزش بینی، بدن‌درد و ضعف و بی‌حالی باید تا بهبود وضعیت عمومی از حضور در مدرسه خودداری کنند؛ همچنین مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک در عفونت‌های تنفسی می‌تواند به افزایش مقاومت میکروبی منجر شود.
ضرورت توجه به افزایش مناسب وزن در دوران بارداری
یک متخصص تغذیه و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی ایران با بیان اینکه افزایش وزن در دوران بارداری اهمیت دارد، گفت: اگر افزایش وزن در دوران بارداری انجام نشود، به این معنا است که مادر باردار نتوانسته است انرژی کافی را دریافت کند.